人間が飲まず食わずで生きられるのはどれくらいの期間なの？

きょーりゅー

人間って飲まず食わずで、どれだけの期間生き続けることができるんだ？

ぺんぺん

まったくの飲まず食わずだったら、3日程度で限界がくるんだって。
地震などの災害が起きた時に、生存率がガクッと下がると言われている72時間もそこからきてるんだよ。

きょーりゅー

3日間か・・・
けっこう早いんだな。

ぺんぺん

そうだね。
ちなみに、呼吸できない場合は3分、水がない場合は3日間、食料がない場合は3週間(～30日間)で限界がくると言われているんだよ。

きょーりゅー

生きていくためには、呼吸はもちろん、水分が大事だってことだな。

ぺんぺん

そうだね。
ご飯を食べないことよりも、水が飲めないことの方が危ないんだ。
人間は体内の約60～65％が水分でできているからね。
体内の水分の2％を失うことでのどの渇きを感じ、5％を失うことで頭痛などの体調不良、10％を失うことで筋肉のけいれんや循環不全。
そして、20％を失うことで命を落としてしまうんだ。
何かあった時は、水分の確保が最重要なんだよ。

きょーりゅー

まとめると、人間が飲まず食わずで生きることができるのは3日程度。
水分を取れない場合も3日程度が限界ってことだな。

ぺんぺん

そういうこと。