日常生活

ダイエットしたいなら腹筋するよりスクワット!?

きょーりゅー
きょーりゅー
やべーな・・・
ぺんぺん
ぺんぺん
どうしたの?
何かあった?
きょーりゅー
きょーりゅー
・・・最近、腹がやべーんだ。
ぺんぺん
ぺんぺん
お腹?
どうしたの?
何か悪いものでも食べた?
きょーりゅー
きょーりゅー
いや、そうじゃねえ。
腹が・・・、プニプニしてんだ。
ぺんぺん
ぺんぺん
プニプニ?
・・・あー、太ったってことね。
きょーりゅー
きょーりゅー
太ってねえ!!
ちょっと、プニプニしてるかな?
いや、してねえな・・・
でも、ちょっとプニプニしてるような・・・
って感じのヤツだ!
ぺんぺん
ぺんぺん
・・・そうなんだ。
きょーりゅー
きょーりゅー
夏になったら水着も着るし、プニプニだと思われたくねえだろ?
ぺんぺん
ぺんぺん
まぁ、そうだね。
きょーりゅー
きょーりゅー
やっぱ毎日、腹筋でもするか・・・
ぺんぺん
ぺんぺん
おー、ダイエットだね。
きょーりゅー
きょーりゅー
ダイエットじゃねえ!!
運動でもした方がいいかな・・・
最近ちょっと、運動不足だもんな・・・
別にダイエットって程でもねえけど、運動って大事だもんな・・・
・・・腹筋でもしといてやるか。
って感じのヤツだ!!
ぺんぺん
ぺんぺん
・・・そうなんだ。
きょーりゅー
きょーりゅー
だからオレは太ってもねえし、ダイエットをするわけでもねえ!!
わかったか!?
ぺんぺん
ぺんぺん
わ、わかったよ。
ちょっと運動でもしようかなーって感じなんでしょ?
きょーりゅー
きょーりゅー
おう!そうだ!!

ダイエットするなら腹筋よりもスクワットがおすすめ!

ぺんぺん
ぺんぺん
・・・別に、きょーりゅーには関係ないだろうけどさ、知ってる?
腹筋は、ダイエットするのには向いてないんだよ。
きょーりゅー
きょーりゅー
え!そうなのか!?
・・・まぁ、オレには関係ないけどな。
念のため、聞いといてやるよ!
ぺんぺん
ぺんぺん
うん。
ダイエットに大切なのって消費カロリーだよね。
きょーりゅー
きょーりゅー
ああ、そうだな。
カロリーを消費するために筋肉を動かすんだよな。
ぺんぺん
ぺんぺん
うん。
だから、なるべく大きい筋肉を動かした方が、効率よくカロリーを消費することができるってこと。
きょーりゅー
きょーりゅー
そういうことか!!
腹筋で鍛えることができる筋肉より、スクワットで鍛えられる筋肉の方が大きいってことだな!?
ぺんぺん
ぺんぺん
そういうこと!
腹筋500回がスクワット15回分なんて言われたりするんだよ。
きょーりゅー
きょーりゅー
そんなに違うのか・・・
ぺんぺん
ぺんぺん
うん。
だからきょーりゅーも、腹筋をするよりスクワットをした方がいいんじゃないかな。
きょーりゅー
きょーりゅー
ああ、そうだな!
腹筋500回するならスクワット15回の方がいいもんな!
ぺんぺん
ぺんぺん
うん。
・・・やっぱり、ダイエットなんでしょ?
きょーりゅー
きょーりゅー
・・・くそっ、ハメやがったな!?
ぺんぺん
ぺんぺん
別に嵌めたわけじゃないでしょ。
まぁ、最初からわかってたし・・・
プニプニのきょーりゅーなんて怖くないしね♪
きょーりゅー
きょーりゅー
コノヤロー、バカにしやがって!!
こうなりゃ、スクワットしまくって腹筋バッキバキにしてやるからな!!
夏の海でモッテモテのオレ見て嫉妬すんじゃねえぞ!!
ぺんぺん
ぺんぺん
腹筋がバッキバキになったところで、きょーりゅーはきょーりゅーだからね。
無理だよ、モッテモテなんて。
きょーりゅー
きょーりゅー
コイツ、ぶん殴ってやる!!
ぺんぺん
ぺんぺん
じゃ、じゃあバイバーイ。
きょーりゅー
きょーりゅー
待て!コノヤロー!!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です